Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 27,76g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яблоко Зеленое. Abendessen: Mr. Ricco Соус Грибной, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зефир. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|