Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1218 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 138,47g.
Frühstück: Telur Rebus, Sosis Daging Sapi, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Mittagessen: Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Jamur Tiram. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Taro Potato Barbeque, Semangka, Fitbar Chocolate Fitbar, Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anaway88's Gewichtsverlauf
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