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Меньше 70 :)
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 57,06g.
Frühstück: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками . Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Дружба Сыр Плавленый. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leriiyo's Gewichtsverlauf
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