Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 31,14g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 194,83g.
Frühstück: Гранат, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная, Diet&Diary Тыква на Пару , Рис Отварной. Abendessen: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Курага, Миндаль, Финик, Гречка Отварная. mehr...
|
|
134 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhupar88's Gewichtsverlauf
|