Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 102,31g.
Frühstück: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Сырники ПП с Овсянкой. Mittagessen: Сыр Российский, Плов с Говядиной. Abendessen: Мёд, Вино, Авокадо, Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфеты с Орехом, Цветная Капуста с Яйцом, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Мандарины, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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