Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 193,13g.
Frühstück: Черкизово Сосиски Фермерские , Избенка Йогурт "Греческий", Избенка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Рис с Овощами, Рыбный Суп, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. Abendessen: Лук, Помидоры, Избенка Йогурт "Греческий", Яичный Белок, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Sonstiges: Избенка Кефир 1%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Кофе, Milla Vanilla Сдоба Ванильно-Творожная, Избенка Кефир 1%, Кешью. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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mariya-urist's Gewichtsverlauf
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