Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 289,69g.
Frühstück: Сметана , Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода с Лимоном. Mittagessen: Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Dario Томатный Сок, Банан, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Sonstiges: Global Village Апельсиновый Сок, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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