Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 313,40g.
Frühstück: Auchan Jus d'orange sans Pulpe, Lidl Biscottes , St Hubert Oméga 3, Carrefour Yaourt Nature 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Vinaigrette, Salade Verte, Danone Yaourt Nature, Poires, Baguette, Pois Cassés Cuits, Omelette. Abendessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ratatouille Maison, Baguette, Poires, Endive, Carrefour Yaourt Nature 0%, Concombre (avec Peau), Steak Haché 5%, Gouda ou Edam, Vinaigrette. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zephyrou's Gewichtsverlauf
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