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Pfewwww en het is er weer af. Zo frustrerend is dat schommelen steeds. 😭
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88,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: Hahne Haferflocken Oats, AH Blauwe Bessen, Koffie, Fuji Appels, Lidl Magere Franse Kwark, Kaneel. Mittagessen: AH Sla Dressing Naturel, AH Groene Olijven met Knoflook, Golden Seafood Gerookte Makreel, Komkommer (met Schil), Tomaten, Ijsbergsla. Abendessen: Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Tomaten, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Sla Dressing Naturel, Golden Seafood Gerookte Makreel. Snacks/Sonstiges: Opey Maria Biscuit, AH Haver Dadelreep Appelcitroen, Koffie. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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erzs1967's Gewichtsverlauf
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