Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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108,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Carrefour Bebida de Avena Calcio, Aceite de Oliva, Tomates, Pan Integral. Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Wetaca Pisto Manchego, Hornimans Manzanilla, Pan Integral. Abendessen: Pan Integral, Pavofrio Pechuga de Pavo, Caqui. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Pera Conferencia . mehr...
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376 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carlos251's Gewichtsverlauf
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