Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
78,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Конфета, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Банан, Агрокомплекс Йогурт Груша-Корица. Mittagessen: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Варенье из Смородины, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые", Global Village Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Sonstiges: Омлет или Яичница с Овощами. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|