Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
95,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2770 kcal
|
Fett: 176,15g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 194,38g.
Frühstück: Aldi Käseaufschnitt, Parmesan (Gerieben), Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Bagel, Vitafit Tomatensaft, Wasser, Kräutertee, Kaffee. Mittagessen: Koawach Koawach Pur, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Grünkohl Tagine, Grünkohl Tagine. Abendessen: Vegetarische Tagine mit Tandoori. Snacks/Sonstiges: Vivani Feine Bitter 92% Cacao, Gebrannte Mandeln. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen Maline, super, da geht doch was voran :-). Wünsch dir einen schönen Tag!
17 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maline75's Gewichtsverlauf
|