Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 81,70g | Eiw: 278,07g | Kohlh: 162,07g.
Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Edeka Karottenscheiben, Paulus ( Kaufland ) "Beerenobstteller " Beeren Mix TK, Proteinquark Cookies&Cream. Abendessen: Philadelphia Milka, Rapunzel Haselnussmus, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Ei, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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