Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 80,81g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Tahin Pekmez, Doğal Peynir, Bal. Mittagessen: Yeşil Mercimek Yemeği, İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Greyfurt Suyu, Tadım Çekirdek. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nese Kaplan's Gewichtsverlauf
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