Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 91,53g.
Frühstück: Kotimaista Kermajuusto 17%, Pouttu Gouter, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Marabou Premium 70% Cocoa, Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Panda Ahaa, Kananuudeliwokki, Kotimaista Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saksanpähkinät. Snacks/Sonstiges: Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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