Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 73,20g.
Frühstück: Hero Marmellata senza Zucchero, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Biscopan Fette Biscottate Farro. Mittagessen: Pomodori, Roast Beef, Roberto Pane di Kamut. Abendessen: Sgambaro Pasta al Kamut, Knorr Vellutata di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Wurstel di Pollo Bio. Snacks/Sonstiges: Carne di Petto di Tacchino, Mandorle, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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