Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 24,68g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta. Mittagessen: Dost Ayran, Ekmecik Kepekli Galeta. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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esramkbl's Gewichtsverlauf
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