Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 142,16g | Kohlh: 124,26g.
Frühstück: Яйцо, Овсяные Хлопья, Schärdinger Bifidus Joghurt, Джемы и Варенья, Schärdinger Gauda. Mittagessen: Индейка, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Schärdinger Gauda, Гематоген. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ostrogino's Gewichtsverlauf
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