Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 24,36g | Eiw: 137,02g | Kohlh: 57,42g.
Frühstück: Мандарин, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|