Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 167,03g | Kohlh: 280,90g.
Frühstück: Gustibus Crema di Pistacchio, Grancereale Croccante con Riso, Egg, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nestlé Cereali Lion. Mittagessen: Becher Dadini di Speck, Granarolo Panna Fresca, Gallo Riso Blond Integrale, Tre Mulini Spatzle. Abendessen: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Terra & Vita Insalata Primavera, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Mela Verde, Myprotein Maltodextrin, Anderson Prolyze. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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