Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 48,93g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Queijo Prato Lanche, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates Vermelhos, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Jussara Creme de Leite, Kiwi, Morangos. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Maria Alice Siervi's Gewichtsverlauf
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