Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 78,17g | Eiw: 112,87g | Kohlh: 214,91g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Шармель Пастила, Семга Слабосоленая, Чай с Сахаром, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Хлеб с Отрубями, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Мария Печенье, Чай с Сахаром, Суп из Говядины. Abendessen: Гречка Отварная, Индейка Отварная, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Просто Финики Сушеные, Сушеный Инжир, Фундук Фундук, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МариЛушка's Gewichtsverlauf
|