Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 86,19g.
Frühstück: Яйцо, Кофе, Здравушка Сыр Знатный, Nordic Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином. Mittagessen: Ролл с Креветкой, Филе Индейки. Abendessen: Фаршированный Перец. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог 0,2%, Мандарины, Doppel Herz Омега-3. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natula82's Gewichtsverlauf
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