Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 123,35g.
Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Филе, Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Растительное Масло, Капуста Белокочанная. Abendessen: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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