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como é dificil emagrecer!!!
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107,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 117,06g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 44,40g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Almôndegas de Carne de Vaca. Mittagessen: Abobrinha, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Hamburger Defumado. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral. mehr...
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3496 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Angela20156's Gewichtsverlauf
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