Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 24,34g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Запеченная или Жаренная Рыба, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ленивые Голубцы, Гречневая Крупа, Белый Лаваш, Соусом Песто, Руккола, Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Морковь, Огурец (с Кожурой), Руккола, ПП Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
group.lawyer's Gewichtsverlauf
|