Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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55 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 173,33g.
Frühstück: Жареная Картошка, Био Баланс Кефирный 1%, Доширак Лапша Чан Рамен. Mittagessen: Говяжий или Мясной Соус, Майонез, Burn Энергетик, Картофель Фри, Шашлык из Курицы. Abendessen: Крабовые Палочки, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Мария Данилова's Gewichtsverlauf
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