Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 40,34g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 162,51g.
Frühstück: Мёд, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Мистраль Нут Турецкий Горох, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Простой Йогурт (Обезжиренный). Abendessen: Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
|
qweenmimi's Gewichtsverlauf
|