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18.5%
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40,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: ケロッグ オールブラン オリジナル, マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Mittagessen: レモネード, ブラックオリーブ, コーヒー, アイスクリーム, ロールパン, チキンスープ, イタリアンサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 焼きメカジキ, 肉なしスパゲティ トマトソース. Snacks/Sonstiges: レーズン, ナチュラルチーズ, 明治 メルティーキッス. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Bikram Yoga - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Studieren - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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