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Alhamdulillah akhirnya bergeser jugak setelah seminggu lebih plateu 😊 tambah semangat
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 11,45g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 81,13g.
Mittagessen: Nila (Ikan), Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Kangkung. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fruits Fitbar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Poppy Dea's Gewichtsverlauf
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