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Para quem sente falta do leite na low carb, tomar café com um pouco de leite de coco fica DIVINO!!!
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 64,94g.
Frühstück: Polenghi Requeijão Light, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Canela, DIA Leite de Coco Light, Café. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Berinjela Cozida, Tomates Cereja, Alface, Sadia Filezinho de Frango. Abendessen: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Piraquê Cream Crackers, Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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