Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 32,00g.
Frühstück: Jagung Manis Kuning, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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