Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 166,90g | Kohlh: 284,53g.
Frühstück: Kellogg's Special K Classic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Despar Riso Basmati Fino, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Curtiriso Gallette Mais e Quinoa, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette Mais e Quinoa, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Vivo Meglio Gallette di Mais, Bulk Powders Nuts About Whey. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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