Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 63,67g | Eiw: 119,46g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Омлет с Молоком. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Частная Галерея Лондонское Овсяное Печенье с Кунжутом, Шоколадница Раф Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Abendessen: Жареные Кальмары, Обычное Пиво, Кофе, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое, Krusovice Темное Пиво. mehr...
|
|
1414 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|