Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
50,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 39,74g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: Запеканка с Рикоттой, Valio Молоко 0,05%, Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Хурма. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо. Abendessen: ВкусВилл Катык, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Окей Перец Печеный, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Excess Free Печенье Савоярди. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|