Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
71,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2587 kcal
|
Fett: 184,24g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 151,08g.
Frühstück: Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Бабаевский Бабаевская Белочка, Жареное Яйцо, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре. Abendessen: Перекресток Помело, Чай, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Galbani Моцарелла Мини, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatianaKOZ's Gewichtsverlauf
|