Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
72,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 63,48g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 317,42g.
Frühstück: ВкусВилл Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Скит Майонез, Избенка Йогурт "Греческий", Редис, Зеленый Лук, Рис с Овощами, Сладкий Красный Перец, Рыбный Суп. Abendessen: Избенка Йогурт "Греческий", Свекла Вареная, Арахис. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Мандарины, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кешью, Избенка Йогурт "Греческий", Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Помидоры, Лук. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|