|
Вернулось но весы показывают что жира 3% от меня ушло🤔ой загатошные весы😂
|
67,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 73,49g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 73,39g.
Frühstück: Epica Йогурт Гранат-Малина, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. Mittagessen: Bonduelle Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнолия Рулет Куриный с Сыром и Зеленью. Abendessen: ВкусВилл Пиво Вишневое, Алые Паруса Кальмары по-Корейски, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Billa Мидии в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фундук, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashuliavam's Gewichtsverlauf
|