Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 30,49g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 174,44g.
Frühstück: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Ашан Гранат, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Йогурт с Черникой, Куриная Грудка Вареная, Barilla Спагетти #1, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ириска35's Gewichtsverlauf
|