Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 116,40g.
Frühstück: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Сыр Российский. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Варенье, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_byyyyyyyeeee's Gewichtsverlauf
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