Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
62,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 33,84g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 81,53g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидор Тушеный. Abendessen: Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|