Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 171,55g | Kohlh: 97,56g.
Frühstück: Станем Друзьями Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Mittagessen: Vитамин Мексиканская Смесь, La Molisana Макароны, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ореховка Малиновка Кедровый Орех, Дары Природы Миндаль Натуральный, Now Omega-3. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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