Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 27,04g | Kohlh: 43,34g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Viski, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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esramkbl's Gewichtsverlauf
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