Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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97,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 121,69g | Kohlh: 296,91g.
Frühstück: Auchan Jus d'orange sans Pulpe, Café, Carrefour Yaourt Nature 0%, Lidl Biscottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet, Café, Gouda ou Edam, Danone Yaourt Nature, Endive, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Baguette, Poires, Vinaigrette. Abendessen: Penne, Carrefour Yaourt Nature 0%, Gouda ou Edam, Endive, Vinaigrette, Steak Haché 5%, Concombre (avec Peau), Poires, Baguette, Tomates. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zephyrou's Gewichtsverlauf
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