Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 132,44g | Kohlh: 58,65g.
Frühstück: Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Perugina Nero Fondente 70%, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Pancake Chip, Mela Verde. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Verza. Snacks/Sonstiges: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Banana, Mela Verde, Bulk Powders Pancake Proteico Maple, Mandorle. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Body Pump - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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giorgiaindia's Gewichtsverlauf
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