Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 130,15g | Kohlh: 112,55g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Запеканка пышная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Савушкин Ряженка 3.2%, Слодыч Печенье Мариэрта. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anastacia1987's Gewichtsverlauf
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