Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 185,37g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Алексеевское Сгущенное Молоко, Данон Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Мандарины, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Abendessen: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Sonstiges: Белогорье Печенье Затяжное, Яблоко Зеленое, Мандарины, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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