Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 205,91g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Красное Яблоко, Овсянка. Mittagessen: Суп-Пюре из Брокколи, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Abendessen: Соевый Соус, Приготовленная Морковь, Приготовленная Репа, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с Медом, Печенье к Чаю. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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htcones08082013's Gewichtsverlauf
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