cgallardohuerta's Notizen, 18 Jan 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
65,6 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2018:
2038 kcal Fett: 91,42g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 245,73g.   Frühstück: Fundo los Alerces Yoghurt Sabor Frambuesa, Jugo de Ciruela, Quillayes Quesillo 0% Grasa, Palta Hass, Unimarc Pan Pita Integral. Mittagessen: Sandía, Jugo de Ciruela, King Kong Hamburguesa de Pollo, King Hamburguesa de Pollo (55g), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Tomates. Abendessen: Hecho en Casa Humita, Champiñones Blancos (Fritos), Porotos Verdes, Huevo Revuelto. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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