Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 150,27g.
Frühstück: Haferflocken Овсяные Хлопья, Киви. Mittagessen: Зефир, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Kamis Горчица Французская, Пекинская Капуста. Abendessen: Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Киви, Bio Баланс Молоко 1.5%, Яблоко, Яблоко Желтое. mehr...
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16 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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cofcalice's Gewichtsverlauf
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